Yin-Yang Yoga
Le Yang représente l'actif, le mouvement et le Yin représente l'intuitif et l'immobilité. Avec le Yin-Yang Yoga, l'objectif est un savant équilibre émotionnel et énergétique .
Yoga sur Chaise
Le yoga sur chaise est une pratique douce qui consiste à effectuer différentes postures de Hatha Yoga à l'aide d'une chaise.
Il va s'ouvrir à un public bien plus grand qui pour divers raisons ne peut pas se retrouver sur un tapis .
Acupréssion
L'acupuncture sans aiguilles !
Technique de massage utilisant la pression des doigts sur les points d'acupuncture.
Les bien-faits : Relaxation et bien-être, soulagement de la douleur et réduction des tensions musculaires.
Fleurs de Bach Sophrologie
Les Fleurs de Bach offrent une approche douce et naturelle pour harmoniser les émotions et retrouver un bien-être intérieur.
La Sophrologie consiste en un ensemble de techniques de relaxation basées sur la respiration, la Sophrologie agit sur le corps et sur le mental.
Prêt à commencer votre voyage vers le bien-être?
Rejoignez-moi dès aujourd'hui pour découvrir les bienfaits du yoga